นานก่อนที่ฤดูหนาวมาถึงหมีดำในป่าใช้จ่ายตลอดเวลาของพวกเขากินทุกอย่างที่พวกเขาสามารถจมลงไปในฟันของพวกเขา
ในช่วงฤดูร้อนหมีกินและกินและกินพยายามที่จะได้รับเป็นไขมันที่พวกเขาอาจจะสามารถและเมื่ออากาศเปลี่ยนเย็นพวกเขามองหาสถานที่ที่จะขดตัวและแล้วพวกเขาก็นอนหนาวอยู่
ตอนนี้นิสัยของหมีไม่ได้อาจจะดูเหมือนเป็นสิ่งที่คุณควรพยายามที่จะปฏิบัติตาม หลังจากที่ทุกแพทย์มักจะเตือนเรามนุษย์ว่าเราไม่ควรกินมากเกินไปและว่าเราไม่ควรใช้เวลาทั้งหมดของเราโกหกรอบทำอะไร
แต่มีส่วนหนึ่งของนิสัยหมีดำของจริงที่คุณควรพยายามที่จะเลียนแบบเป็นเพราะมันจะเป็นสิ่งที่ดีสำหรับสุขภาพของคุณ
สีดำหมีกินมากผลเบอร์รี่, พันธุ์ที่แตกต่างกันเป็นจำนวนมากเช่นราสเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่และบลูเบอร์รี่
Berries มีน้ำตาลธรรมชาติและรสชาติที่ยอดเยี่ยม SBO ซึ่งแตกต่างจากอาหารอื่น ๆ อีกมากมายที่เป็นจริงที่ดีสำหรับคุณ แต่ที่ไม่ได้ลิ้มรสดี, เบอร์รี่รสชาติดี
และแตกต่างจากอาหารหลายชนิดที่รสชาติดี แต่ที่ไม่ดีสำหรับคุณ, ผลเบอร์รี่เป็นหนึ่งในอาหารที่เป็นมิตรต่อสุขภาพมากที่สุดที่คุณสามารถกินอาหาร
มันเป็นเฉพาะภายในทศวรรษที่ผ่านมาว่านักวิทยาศาสตร์ได้เริ่มให้ความสนใจมากเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของผลเบอร์รี่ และสิ่งที่นักวิจัยกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของผลเบอร์รี่มีจำนวนมากที่มีศักยภาพที่น่าตื่นเต้นสำหรับอาหารของมนุษย์
หนึ่งในการทดลองที่สำคัญครั้งแรกบนประโยชน์ต่อสุขภาพของผลเบอร์รี่เอาสถานที่ Tufts University ประมาณสิบปีที่ผ่านมา
นักวิจัยได้ทำงานกับกลุ่มของหนูอายุ พวกเขาป้อนอาหารให้พวกเขาจากอาหารต่างๆเพื่อดูว่าผลจะเป็น ในบรรดาอาหารที่พวกเขาผ่านการทดสอบสตรอเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่และผักขมเป็น
ตอนนี้หนูเหล่านี้ค่อนข้างเก่าในแง่ของ "ปีหนู" ในความเป็นจริงอายุของพวกเขาคือเทียบเท่ากับมนุษย์ประมาณ 70 ปี
อาหารที่นักวิทยาศาสตร์นำมาทดสอบ วิธีเล่นSBOBETได้ทั้งหมดสูงมากในสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์เพื่อให้นักวิทยาศาสตร์ต้องการที่จะดูว่าใดของอาหารเหล่านี้จะช่วยเพิ่มขีดความสามารถทางร่างกายและจิตใจของหนูอายุเหล่านี้
นักวิจัยพบว่าในขณะที่หลายของอาหารเหล่านี้ดูเหมือนจะมีการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระบางหนูที่ได้รับบลูเบอร์รี่ที่เลี้ยงเป็นคนเดียวที่ปรับตัวดีขึ้นจริงในความสามารถของพวกเขา
ในความเป็นจริงหนูที่ได้รับบลูเบอร์รี่ที่เลี้ยงก็สามารถที่จะดำเนินการเช่นหนูมากน้อย!
นี่คือที่น่าตื่นเต้นมากหาและนักวิทยาศาสตร์แล้วต้องการที่จะหาสิ่งที่มันเป็นในบลูเบอร์รี่ที่ผลิตนี้มีผลประโยชน์มาก
ปรากฎว่าสารเคมีที่รับผิดชอบในการทำให้หนูอายุเหล่านี้ทำหน้าที่ทางจิตใจที่มีอายุน้อยกว่าและมีสี perkier ในผิวของบลูเบอร์รี่
สารที่ให้ผลเบอร์รี่สุกสีที่สวยงามของพวกเขามีสารมากที่มีอำนาจต่อต้านอนุมูลอิสระเช่นที่แข็งแกร่ง และสารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารที่ช่วยซ่อมแซมบางส่วนของความเสียหายที่เกิดขึ้นกับเซลล์ในร่างกายของเราทุกวัน
นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่าผลไม้เล็ก ๆ SBO สีดำเข้มมากขึ้นประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ก็มี! การรับประทานอาหารสองในสามของถ้วยของบลูเบอร์รี่จะให้ความคุ้มครองป้องกันอนุมูลอิสระมากที่สุดเท่าที่ห้าเสิร์ฟของแอปเปิ้ลหรือสควอช
เม็ดสีเข้มในผลเบอร์รี่เหล่านี้ดูเหมือนจะนำเสนอการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคตาเสื่อมได้เช่นต้อกระจกและอาจมีความช่วยเหลือบางส่วนในการป้องกันมะเร็งบางชนิดและการติดเชื้อกระเพาะปัสสาวะ
หากผลที่น่าตื่นเต้นของการศึกษาในหนูเปิดออกเพื่อยังถือจริงสำหรับมนุษย์มันอาจหมายความว่าสารประกอบในผลเบอร์รี่สีดำเหล่านี้อาจช่วยปกป้องเซลล์สมองจากโรคความเสื่อมของริ้วรอย
คุณจะได้รับการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระนี้ยอดเยี่ยมไม่ว่าคุณจะกินผลเบอร์รี่ของคุณสดแช่แข็งหรือแห้ง
คุณสามารถกินผลเบอร์รี่ดิบเพิ่มให้ธัญพืชที่คุณชื่นชอบหรือทำเครื่องดื่มปั่นที่มีผลเบอร์รี่ชนิดต่างๆ, ผลไม้, นมและโยเกิร์ต รับความคิดสร้างสรรค์และหาวิธีที่จะผสมเบอร์รี่ลงในสูตรที่คุณชื่นชอบ
ใน North America, บลูเบอร์รี่มีตลอดทั้งปีที่มีสดหรือแช่แข็ง ถ้าคุณไม่สามารถได้รับผลเบอร์รี่สด, SBOBET ผลเบอร์รี่อบแห้งที่เต็มไปด้วยระดับความเข้มข้นของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีคุณค่า
หากคุณอาศัยอยู่ในสถานที่ที่บลูเบอร์รี่ไม่สามารถใช้ได้อย่างง่ายดายให้มองหาผลไม้อื่น ๆ และผลเบอร์รี่ที่มีสีเข้มมากเป็นสีแดงหรือสีดำสีม่วง
อาหารเช่นทับทิม, bilberries, เชอร์รี่, ราสเบอร์รี่สีดำ, saskatoons หรือ serviceberries ยังมีระดับสูงของเหล่าเม็ดสีเข้มประโยชน์มาก อาหารเหล่านี้มีประโยชน์คล้ายกับผลประโยชน์ของบลูเบอร์รี่
ดังนั้นคิดเกี่ยวกับการผสมผสานอย่างน้อยหนึ่งนิสัยของหมีเป็นไลฟ์สไตล์ของคุณ - และทำให้ผลเบอร์รี่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารประจำของคุณ!
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น